日本過勞死再創新高，使得含GABA的療癒性食品大大走紅，光是含GABA巧克力，每年即可創造40億日幣銷售佳績。日本厚生勞動省官員，在上個月指出，去年日本因上班壓力過大，導致過勞死的上班族再創新高，較前年提高7.6％。上班族壓力愈來愈大，使得可紓壓的療癒性商品，在日本一年比一年更走紅，其中，又以含GABA的機能性食品，最受日本上班族的青睞，光是含GABA的單一巧克力食品，每年即可銷售40億日幣！
- Jun 25 Mon 2007 10:59
GABA，日本最in紓壓商品
日本過勞死再創新高，使得含GABA的療癒性食品大大走紅，光是含GABA巧克力，每年即可創造40億日幣銷售佳績。日本厚生勞動省官員，在上個月指出，去年日本因上班壓力過大，導致過勞死的上班族再創新高，較前年提高7.6％。上班族壓力愈來愈大，使得可紓壓的療癒性商品，在日本一年比一年更走紅，其中，又以含GABA的機能性食品，最受日本上班族的青睞，光是含GABA的單一巧克力食品，每年即可銷售40億日幣！
- Oct 24 Tue 2006 10:47
- 什麼是 GABA 呢？
GABA 是 Gamma Amino Butyric Acid ( γ-氨基丁酸 ) 的簡稱，是一種存在米、蔬菜等植物及動物體內的天然胺基酸之一，是由麩胺酸轉化而來。在人體內，大多存在於脊髓中，其作用是作為抑制性的神經傳導物質。
也就是說 GABA 能使呈現恐慌或是興奮狀態的腦部沉靜，讓心情平靜，呈現放鬆的狀態。正常的生活下，攝取的麩胺酸和 GABA 可取得平衡，一但有了壓力，兩者之間會失去平衡，造成情緒不安、煩躁的現象。
參考資料：wiki:GABA
- Apr 09 Mon 2007 13:49
「轉貼」高雄 / 花市推出 蛋花發芽‧創意上色
【記者王承綸高雄報導】
高雄花市歡慶四月兒童節及西洋復活節，推出樂活系列活動之一《蛋花發芽‧創意上色》活動，以創意點子綠化生活環境，結合兒童節的歡樂氣氛、復活節的彩蛋元素及洋溢著春天氣息的綠色植栽，透過彩繪蛋殼為花盆製作創意盆栽「小蛋花」，特別邀請前鎮高中美術班學生進行「蛋花發芽‧創意上色」創作展，於今(8)日上午時10至12點在高雄花市展出，現場更邀請民眾一同親手體驗彩繪蛋殼，製作「小蛋花」盆栽，讓創意發芽，體驗「樂活」新點子！
高雄花市歡慶四月兒童節及西洋復活節，推出樂活系列活動之一《蛋花發芽‧創意上色》活動，以創意點子綠化生活環境，結合兒童節的歡樂氣氛、復活節的彩蛋元素及洋溢著春天氣息的綠色植栽，透過彩繪蛋殼為花盆製作創意盆栽「小蛋花」，特別邀請前鎮高中美術班學生進行「蛋花發芽‧創意上色」創作展，於今(8)日上午時10至12點在高雄花市展出，現場更邀請民眾一同親手體驗彩繪蛋殼，製作「小蛋花」盆栽，讓創意發芽，體驗「樂活」新點子！
- Apr 09 Mon 2007 13:40
「轉載」25%情緒問題誤診憂鬱症華裔人士須警惕
【大紀元4月9日訊】（大紀元記者安琪綜合編譯報導）根據調查資料，全球平均每100人中有3至5人罹患憂鬱症。世界衛生組織預言，憂鬱症將是廿一世紀危害人類健康的三大疾病之一。《一般精神病學彙刊》(The Archives of General Psychiatry) 4月份發表研究指出，約有近1/4遭受婚姻破裂、失業或投資重創失利等情緒打擊而被診斷為憂鬱症的人，其實只不過是正常的心理沮喪。研究員指出，應重新審視憂鬱症的定義，排除這類案例以避免誤診。
- Mar 21 Wed 2007 09:13
[轉載] 大吃大喝舒壓 大學生怕胖催吐比例 男高於女...
記者陳園淳、劉秉家／台北報導
「瘦成紙片人」的風氣持續在學生中蔓延，教育部和國科會的最新大規模調查發現，超過六成的學生，會為了紓解壓力而大吃大喝，在大吃過後，卻有10%的學生，會利用催吐來減肥，而會進行催吐的人中男性比例還高於女性！
「瘦成紙片人」的風氣持續在學生中蔓延，教育部和國科會的最新大規模調查發現，超過六成的學生，會為了紓解壓力而大吃大喝，在大吃過後，卻有10%的學生，會利用催吐來減肥，而會進行催吐的人中男性比例還高於女性！
- Mar 21 Wed 2007 09:06
[轉載]睡眠品質調查 1/4國人失眠
【聯合報／記者魏忻忻／台北報導】
台灣睡眠醫學會昨天公布最新「國人睡眠品質調查」，結果發現，有四分之一的國人在「枕頭山」迷路，找不到夢鄉，女性失眠問題又比男性嚴重，受到荷爾蒙影響，三成婦女夜夜數羊。
台灣睡眠醫學會昨天公布最新「國人睡眠品質調查」，結果發現，有四分之一的國人在「枕頭山」迷路，找不到夢鄉，女性失眠問題又比男性嚴重，受到荷爾蒙影響，三成婦女夜夜數羊。
- Feb 08 Thu 2007 16:07
[轉載]去年142萬成人 想自殺
【中央社／台北七日電】
精神健康基金會今天發表「2006國人精神健康指數調查報告」，國人精神狀態整體健康，但估計一百四十二萬人曾有輕生念頭，四十一萬多人確實採取行動，其中十三萬人自殺兩次以上，顯現出國人在「愛惜生命」的態度上有待加強。
精神健康基金會今天發表「2006國人精神健康指數調查報告」，國人精神狀態整體健康，但估計一百四十二萬人曾有輕生念頭，四十一萬多人確實採取行動，其中十三萬人自殺兩次以上，顯現出國人在「愛惜生命」的態度上有待加強。
- Feb 06 Tue 2007 09:04
[轉載]藍色星期一 自殺率最高
- Jan 22 Mon 2007 10:11
[轉載]英醫學研究：飼養動物有助身體健康
（中央社記者黃貞貞倫敦二十一日專電）想要過健康的生活？不妨試試飼養動物。根據英國皇后大學的最新研究，飼養動物有助身體健康，狗主人的血壓與膽固醇普遍較低，養狗的好處多過養貓。
皇后大學心理學家威爾斯博士發表在英國「健康心理學期刊」的報告指出，寵物提供的陪伴，有助主人的身體健康，其中固定蹓狗更能發揮強化健康的功效。
皇后大學心理學家威爾斯博士發表在英國「健康心理學期刊」的報告指出，寵物提供的陪伴，有助主人的身體健康，其中固定蹓狗更能發揮強化健康的功效。
- Jan 10 Wed 2007 11:44
[轉載]哇！幸福甜點
想要快樂 (1)
